NUTTY Mák modrý mletý ČESKÝ 250 g
Modrý mák se pěstuje již po staletí a do dneška je nedílnou součástí tradiční české kuchyně. Díky svým nutričním hodnotám se právem řadí mezi superpotraviny.
- Vysoká nutriční hodnota, zdroj zdravých tuků
- Přirozeně vysoký obsah vitamínů a minerálních látek
- Výborný zdroj energie
- Zipový uzávěr obalu pro udržení čerstvosti a možnosti pohodlného znovuotevření
Mák modrý se řadí mezi olejniny. Semínko se skládá zejména z tuku. Ale nelekejte se! Jedná se o tuk, který je zdraví prospěšný pro naše tělo. Jsou to hlavně mastné kyseliny omega 3 a 6, především hojné zastoupení kyseliny linolové a olejové.
Dále je mák bohatý na bílkoviny a vlákninu. Je také zdrojem vitamínů (především vitamínu E) a minerálů (vápník, hořčík, železo). Naopak sacharidů obsahuje jen malé množství.
Zdravé zuby a pevné kosti
Mák obsahuje více jak desetinásobné množství vápníku než mléko. A právě vápník je doslova stavební kámen těla. Je totiž součástí kostí a zubů. Zodpovídá za jejich pevnost a tvrdost.
Silný antioxidant
Příjem antioxidantů z potravy je pro nás velmi důležitý. Chrání totiž naše buňky před volnými radikály a oxidačním stresem, které se do organismu dostávají například při konzumaci alkoholu, znečištěným ovzduším, nezdravým jídlem nebo nadměrným sluněním. Následkem jsou pak různé zdravotní problémy. Mák obsahuje hned 2 významné antioxidanty - vitamín E a kyselinu linolovou.
Pozitivní vliv na cholesterol
Kyselina linolová (CLA) je nejen antioxidant, ale také pomocník v boji proti obezitě. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu ale také krevního cukru.
Mák má v kuchyni nespočet využití. Mimo různé makové buchty, jej můžete využít třeba do kaší, smoothie nebo jogurtů. Obohatit jím můžete také pomazánky, které budou mít úplně jinou chuť.
Složení:
100% mák modrý mletý
Nutriční hodnoty NUTTY Mák modrý mletý ČESKÝ 250 g
Nutriční hodnoty | ve 100g | v 1 dávce |
Energetická hodnota | 2167 kJ / 518 kcal | |
Tuky | 42 g | |
z toho nasycené mastné kyseliny | 4,9 g | |
Sacharidy | 4,2 g | |
z toho cukry | 2,3 g | |
Vláknina | 20 g | |
Bílkoviny | 20 g | |
Sůl | 0,05 g |
Vlastnosti produktu NUTTY Mák modrý mletý ČESKÝ 250 g
Obsah balení | 250 g |
Země původu | Česká republika |
Značka | NUTTY |
Složení | 100% mák modrý mletý |