Úvod / Magazín

Blondies z bílých fazolek

Lehký letní dezert nabitý kvalitními proteiny. To je přesně to, co v těchto horkých dnech všichni potřebujeme :) Recept si zamilujete, využijte čertsvé sezonní ovoce, které je plné vitamínů. 

Na korpus o průměru 25 cm bude potřebovat

K dokončení

Postup

Uvařené fazole rozmixujeme společně s kokosovým sirupem, banánem, mandlovým mlékem a kešu máslem. Do rozmixované směsi přidáme mleté ovesné vločky, protein a promícháme.

Těsto dáme do dortové formy a pečeme 30 minut na 180 °C. Poté necháme korpus zcela vychladnout.

Zakysanou smetanu smícháme s kešu máslem a kokosovým sirupem na hladký krém. Tím namažeme korpus a ozdobíme čerstvým ovocem. Můžeme dozdobit kakaovými boby a lyofilizovanými jahodami.

30. 06. 2021

Další články

Nanuky s čokoládou (vegan)

Kdo by dokázal odolat božským domácím nanukům, které v horkých dnech skvěle osvěží? My známe…

Energetické chia kuličky

Rychlá a jednoduchá zdravá svačinka s chia, kterou si připravíte během několika minut. Energie se…

FAZOLOVÉ BROWNIES STROMEČKY

FAZOLOVÉ BROWNIES STROMEČKY Potřebujeme: forma 20x20   400 g vařených červených fazolí 2 menší…