Úvod / Magazín

FAZOLOVÉ BROWNIES STROMEČKY

FAZOLOVÉ BROWNIES STROMEČKY

Potřebujeme:

forma 20x20

 

400 g vařených červených fazolí

2 menší zralé banány

2 pl ořechového másla Skořicová rolka

2 pl javorového sirupu

1 pl perníkového koření

100 ml rostlinného mléka

50 g kakaa

60 g proteinu - já měla cookies&cream

2 čl kypřicího prášku

špetku soli

 brownies1

K servírování : oříškové máslo Oříšková sušenka, lyofilizované jahody, pekany

 

Postup: Fazole rozmixujeme společně s banány, ořechovým máslem, sirupem a mlékem.

Přidáme protein, kakao, perníkové koření, kypřicí prášek a sůl. Promícháme na hladké těsto. Přemístíme do formy vyložené pečicím papírem. 

Pečeme cca 25 minut na 180 °C. Necháme zcela vychladnout. Potom můžeme rozkrájet na stromečky a ozdobit - oříškovým máslem, sušeným ovocem a ořechy.

 

04. 11. 2024

Další články

Acai rumové kuličky

Proč by i vánoční cukroví nemohlo hrát všemi barvami? Přinášíme recept od MaruškyVeg na kuličky s…

Maruška Veg: Za dva roky se moje váha změnila o šedesát kilo

Pro mnohé je to trend. Být co nejhubenější, víc hubená či hubený, mít o pár kilo méně. Někomu se to…

Suplementace vitamínů na rostlinné bázi

Suplementace vitamínů na rostlinné bázi Pro správné fungování organismu je důležitý dostatek…