Úvod / Magazín

Grilované zeleninové špízy

Bujónka Bujónka Počet přečtení 731×

Potřebujeme:

  • 1 lilek
  • 1 cuketa
  • 1 česnek
  • 2 šalotky
  • 1 velká červená paprika

Marináda:

  • 2 PL paprika/ chilli bujónka/ případně můžete použít jakoukoliv
  • olivový olej
  • černý mletý pepř
  • himálajská sůl
  • špetka chilli
  • sušený česnek a cibulka

Postup:

Nakrájíme zeleninu. Cibulku, cuketu, lilek na kolečka, papriku na větší kousky. Lilek osolíme z obou stran, počkáme a po pár minutách otřeme. Je-li třeba nakrájejte ještě na menší části. Veškerou zeleninu dáme do misky. Připravíme marinádu a přidáme k zelenině, promícháme a necháme odpočinout alespoň 30 minut. Potom postupně napichujeme. Grilujeme do měkka.

16. 05. 2024

Další články

Populární Buddha Bowls

Buddha Bowl – nejen krásně barevné jídlo na talíři, ale také výživová bomba, která tělu dodá…

Mrkvový krém

(4 porce) 2 pl rostlinného olej 2 cibule 1 kg mrkve 1 plechovka vařené cizrny 1 plechovka…

Recepty na domácí proteinové tyčinky

Proteinové tyčinky jsou bezpochyby skvělou a také zdravější alternativou různých sladkostí, ale…