Čím nahradit nezdravé sladkosti?
Podle odborníků by děti měly denně spořádat 4 porce ovoce a zeleniny. Alespoň polovina by měla být…
Ořechové kuličky (RAW, VEGAN)
Kateřina Gazdačko
3481×
Také Vás čas od času chytne chuť na něco sladkého? V tom případě pro Vás máme recept na ořechové kuličky, který je jednoduchý, rychlý a navíc zdravý! :)
Ingredience receptu:
- 70 g lískových ořechů
- 70 g slunečnicových semínek
- 1 lžíce drcených konopných semínek
- 1 lžíce acai prášku
- 2-3 lžíce agávového sirupu (nebo jiného sladidla)
- sezamová semínka
Postup
V mixéru rozdrťte lískové ořechy spolu se slunečnicovými semínky a následně přesypte do mísy.
Přidejte konopná semínka, acai prášek a 2 lžíce agávového sirupu.
V případě, že bude hmota málo lepivá, sirupu ještě přidejte.
Čajovou lžičkou uždibujte těsto a mezi dlaněmi tvořte ořechové kuličky, které následně vyválejte v sezamových semínkách.
Máte hotovo! :)
(Kateřina Kadlecová)
21. 09. 2017
