Úvod / Magazín

Palačinky (kakaová spirála)

Potřebujeme:

palačinky (cca 8 větších)

400 g špaldové hladké mouky

840 ml sójového mléka

špetku soli


2 naběračky obarvíme 1 pl kakaa

 

K servírování :

kokosový jogurt/smetana

banán

oříškové máslo ČokoMARu

 

 Postup: 

Nejdříve si připravíme palačinky. Špaldovou mouku prosejeme a smícháme se sojovým mlékem a špetkou soli. Metličkou promícháme v hladké těsto. Dvě naběračky obarvíme kakaem a dáme do dávkovače na těsto. Pánvičku potřeme olejem. Dávkovačem uděláme od středu spirálu a zalijeme světlým těstem, které rozlijeme po celé pánvičce. Opékáme z obou stran. Namazat je můžeme oříškovým máslem, servírovat s banánem a kokosovým jogurtem.

 

08. 10. 2024

Další články

Je zdravá strava drahá? Máme tipy jak šetřit

Jeden z hlavních důvodů, proč se lidé bojí zdravé stravy, je její cena. Je sice pravda, že je…

Den bez palmového oleje

1. únor - Den bez palmového oleje. Ale proč je palmový olej tolik odsuzovaný a proč stoupá jeho…

Hummus se sušenými rajčaty a semínkovými krekry

Výborná svačinka či večeře, která přijde k chuti opravdu každému! Vyzkoušejte tento recept na…