Úvod / Magazín

Palačinky (kakaová spirála)

Potřebujeme:

palačinky (cca 8 větších)

400 g špaldové hladké mouky

840 ml sójového mléka

špetku soli


2 naběračky obarvíme 1 pl kakaa

 

K servírování :

kokosový jogurt/smetana

banán

oříškové máslo ČokoMARu

 

 Postup: 

Nejdříve si připravíme palačinky. Špaldovou mouku prosejeme a smícháme se sojovým mlékem a špetkou soli. Metličkou promícháme v hladké těsto. Dvě naběračky obarvíme kakaem a dáme do dávkovače na těsto. Pánvičku potřeme olejem. Dávkovačem uděláme od středu spirálu a zalijeme světlým těstem, které rozlijeme po celé pánvičce. Opékáme z obou stran. Namazat je můžeme oříškovým máslem, servírovat s banánem a kokosovým jogurtem.

 

08. 10. 2024

Další články

Raw slunečnicové krekry

Další tip na raw krekry - tedy slané mlsání bez výčitek. Navíc velmi zdravé mlsání. Semínka…

Rýže s adzuki a zeleninou

Dnes pro Vás máme tip na rychlý oběd, který je plný bílkovin a krásně voní po arašídovém másle. Na…

Nanuky s čokoládou (vegan)

Kdo by dokázal odolat božským domácím nanukům, které v horkých dnech skvěle osvěží? My známe…