Úvod / Magazín

Banánové placky z vloček (VEGAN)

Další tip na rychlou dobrotu. Banánové placky z vloček skvělé ke snídani nebo jako zdravá dopolední svačinka.

Ingredience:

Postup

Banány rozmačkáme na kašičku, přidáme sirup (nebo jiné sladidlo) a hrnek špaldových vloček a necháme asi 10 minut odpočinout.

Následně přidáme zbylé potraviny a pořádně promícháme. Vznikne nám poměrně tekutá hmota.

Na plech vyložený pečícím papírem tvoříme pomocí lžíce placičky.

Pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 30 minut.

(Kateřina Kadlecová)

05. 10. 2017

Další články

Čím nahradit nezdravé sladkosti?

Podle odborníků by děti měly denně spořádat 4 porce ovoce a zeleniny. Alespoň polovina by měla být…

Maca jako afrodiziakum

Mnozí z nás znají Macu jako rostlinu, která působí hned na několik systémů v našem těle. Je…

Bílkoviny pro vegany? Máme pár tipů

Každá potravina se skládá ze tří základních složek, které nazýváme makronutrienty. Mezi…