Magazín

Potřebujeme 150 g zelené čočky 500 g batatů 150 g baby špenátu 1 cibule (nadrobno nakrájená) 1 čl. česnekový prášek 1 čl. cibulová prášek ½ lžičky mletého kmínu 1 - 2 čl. kurkumy 1 PL…

Potřebujeme: 1 lilek 1 cuketa 1 česnek 2 šalotky 1 velká červená paprika Marináda: 2 PL paprika/ chilli bujónka/ případně můžete použít jakoukoliv olivový olej černý mletý…

Potřebujeme: 100g červené čočky, 10g psyllia, 1/2 ČL soli, 1/2 ČL jedlé sody, 30ml vody.Postup: Červenou čočku nejlépe přes noc namoč do vody. Slitou čočku dej do mixéru, přidej psyllium, sůl…

Potřebujeme: 1 balení gnocchi, 500g kuřecího masa, 1 PL česnekovo-dýňové Bujónky, 1 smetana na vaření (200ml), 100g čerstvého špenátu.Postup: Kuřecí maso nakrájej na nudličky a dochuť…

Potřebujeme: 2 pl olej,  1 cibule,  1 pl sladké papriky,  1 žlutá paprika,  1 červená paprika,  1 plechovka drcených rajčat,  hrst kešu ořechů,  3-4 pl Bujonky - paprika a chilli,  0,6 l…

Horké vánoční nápoje jsou oblíbenou tradicí během zimních měsíců a vánočních svátků. Tyto horké vánoční nápoje jsou skvělým způsobem, jak se zahřát a užít si atmosféru vánočních svátků. Každý z nich…

Tyto dokonalé kuličky s příchutí slaného karamelu můžou ozvláštnit vaše letošní cukroví. Budou chutnat nejen babičce, dědečkovi, ale i těm nejmenším mlsounům. Jsou nejen chutné, ale i krásně barevné…

Krásně sladké kuličky jen díky datlím v křupavé raw čokoládě s kousky lískových ořechů. Další z receptů, kterými můžete ozvláštnit letošní cukroví. Navíc tímto receptem zaručeně ohromíte zastánce…

Kokos k Vánocům patří a tato kokosová roláda je skvělou zdravou alternativou k běžnému cukroví, která zachutná všem. Za to Vám ručíme! :) Fotografie postupu přípravy rolády najdete dole v…

Proč by i vánoční cukroví nemohlo hrát všemi barvami? Přinášíme recept od MaruškyVeg na kuličky s acai práškem. Ingredience na 30 kusů 200 g kešu ořechů, nebo 100% kešu másla 100 g kokosu 4…

Začátek prosince se neodmyslitelně blíží a s ním také mikulášská nadílka, která každoročně přináší spoustu sladkého očekávání spolu se špetkou napětí. Vedle Štědrého dne patří Mikuláš k…

Cuketových receptů není nikdy dost, a proto pro vás mám recept na cuketové kroupoto z jednoho hrnce. Na 2 porce budete potřebovat 2 pl řepkového oleje 1 cibule 2 stroužky česneku 1 čl sladké…

Sezóna hub je v plném proudu, a tak si pojďte vyzkoušet tuhle skvělou hlívovou omáčku. Recept si zamilujete stejně jako my. Na 2 porce budete pořebovat 2 pl řepkového oleje 1 cibule ½ čl…

Představujeme vám ten nejlahodnější výběr rychlých a zároveň zdravých pomazánek, které jsou plné poctivé chuti, pestrých barev a prospěšných vitamínů. Náš výběr jsme doplnili také o pár tipů na…

Jsou zdravá, jemná, nebezpečně návyková a hříšně dobrá. Oříšková másla spolehlivě pohladí pocuchané nervy a rozmazlí chuťové pohárky i těch nejnáročnějších oříškomilů. Zároveň jsou skvělou cestou…

Milovníci sladkého snídání pozor! Představujeme vypečenou novinku plnou energie, bílkovin, sacharidů a tolik prospěšné vlákniny. Na složení jsme si dali opravdu záležet, a tak naše granolky nejen že…

Výborný odlehčený burger plný chuti červené řepy a fazolí od finalistky MasterChefa od @viktorie_hrazdilkova Na 2 porce budete potřebovat 1 konzerva bílých fazolí 1 PL řepové Bujónky 1 ČL…

Jsou veganské proteiny tou správnou volbou? Doba, kdy byly proteinové nápoje pro mnoho lidí synonymem steroidů pro kulturisty, už je naštěstí dávno pryč. Dnes už je všeobecně známé, že se jedná o…

Výborný lehký oběd v podobě zdravých semolinových těstovin s vynikajícím avokádovým pestem si Vás získá na první ochutnání. Doporučujeme všem, kteří chtějí svůj jídelníček v jarním období odlehčit a…

Základní surovinou jsou fazole, které ale v chuti nepoznáte. Co to je? No jasně! Fazolové brownies.Recept je vegan a plný našlapaných surovin, takže i nutriční hodnoty stojí za to. Na formu cca…

Kdo by nemiloval sušenky?! K tomu navíc nebesky křupavé :) Dnešní recept je navíc extra jednoduchý. Zvládne jej opravdu každý. Jako tajnou ingredienci jsme použili máslíčko Oříškovou sušenku by…